Jesi li se ikad zatekao/la u situaciji da se iz tebe izlije gomila ljutnje na samo jednu rečenicu sugovornika? Ili te je ljutnja obuzela toliko da si razbio/la mobitel ili neku drugu vrijednu stvar? Srce ti počne manično lupati pri pomisli na javni nastup?
Moji klijenti često se iznenade kada im kažem da alergije koje se javljaju u tridesetima ili četrdesetima, osim izlaganja peludi, mogu biti povezane i s dugotrajnim stresom. Još veće iznenađenje izazove tvrdnja da autoimuni odgovor tijela često odražava emocionalna i psihološka stanja. Iako psihoterapeuti već desetljećima istražuju povezanost tijela i psihe, šira javnost i dalje traži \”tvrde\” znanstvene dokaze.
Kad uđemo u prostoriju psihoterapeuta, donosimo sa sobom ne samo svoje priče, već i bitne istine koje znaju ostaju neizgovorene. Postoji niz stvari o kojima klijenti ne govore istinu tijekom terapijskih seansi – neki od ovih aspekata mogu biti očekivani, a razlozi za njihovo skrivanje duboko su ukorijenjeni u našoj ljudskoj prirodi. Ipak, svaka informacija koju kažete svome terapeutu bitna je za pronalazak mira i razrješenje onih dubokih priča zbog kojih smo, u konačnici i došli na psihoterapiju.
Ozdraviti od traume znači osjećati se slobodno – da znamo što znamo i da osjećamo što osjećamo, bez osjećaja preplavljenosti, razbješnjelosti, srama ili urušavanja.
Za većinu ljudi to znači pronaći način da budu smireni i fokusirani, te ono najbitnije, da mogu zadržati mirnoću u odgovoru prema slikama, mislima, zvukovima ili fizičkim senzacijama koje ih podsjećaju na prošlost.
PTSP nije ograničen samo na izravno iskustvo rata. On može nastati kao posljedica prijetnje ili stvarne izloženosti osobnom napadu, seksualnom nasilju, otmici, zatočeništvu, mučenju, prirodnoj katastrofi, prometnoj nesreći. Kad se radi o djeci, u seksualno nasilne događaje spadaju i razvojno neprimjerena iskustva bez nasilja ili ozljede.
Mariju privlače glasni muškarci, velikih manira. Puno pažnje, gesti i prisutnosti donosi joj sigurnost koja otvara sva njena vrata. Za šankom u nekom kafiću upoznaje
