“Burnout” – strah od odbacivanja

Piše: Irena Jurjević, mag.paed., mag.soc, psihoterapeut    “Burn-out” ili profesionalno sagorijevanje opisuje se kroz niz tjelesnih i mentalnih simptoma iscrpljenosti koji dolaze kao odloženi odgovor na kronične emocionalne i interpersonalne stresne događaje na ranom mjestu (Cooper, Dewe i O’Driscoll, 2001.). Nedostatak samopouzdanja, nepovjerenje u svoje...
read more

Depresija – strah od gubitka

Prije ili kasnije moramo odustati od želje za boljom prošlošću. Irwin Yalom Piše: Irena Jurjević, mag.paed., mag.soc., psihoterapeut Dugotrajna depresija je prostor odgođenog žalovanja. To je petlja u kojoj bivamo, najčešće nesvjesni svojih unutarnjih emocija, zatvoreni unutar svoja četiri zida (stana ili tijela) jer su tuga i žalovanje nešto od čega naše svakodnevno društvo...
read more

Napadi panike – kako dalje?

Piše: Irena Jurjević, mag.paed., mag.soc., psihoterapeut   Jedan od najčešćih razloga zbog kojih se klijenti danas javljaju za pomoć od psihoterapeuta su anksioznost, napadi panike i druge vrste strahova. Strah od odlaska na posao, strah od otvorenih prostora, strah od zatvorenih prostora, javnog izlaganja, pa i samog boravka među ljudima dio su priče koja sve više okupira...
read more

Poznati na psihoterapiji

Psihoterapiju kao zivotno umijeće u nošenju s problemima koriste brojni, pa i oni poznatiji u javnosti. Razvod, smrt partnera, neuspjeh u školi, stres na poslu, gubitak posla, strahovi, osjećaj da smo zastali na nekom mjestu bez rješenja… Objektivno i dobro istrenirano oko i uho psihoterapeuta je vrijedna pomoć u rasplitanju različitih životnih problema. Ono što bismo sami u svojim...
read more

Fraze koje ubijaju intimnost

Postoji nešto u svakodnevnim razgovorima što rijetko uzimamo u obzir, a može u potpunosti oblikovati naše živote. To su razgovori koje provodimo svakog dana, ponekad i nekoliko puta dnevno, a u kojima zbog načina na koji ih provodimo, stvaramo distancu između nas i onih koje volimo. U pojedinim slučajevima, način komuniciranja može biti i djelomičan razlog mnogih propalih veza i...
read more

Hrana kao terapija

Psihoterapeutkinja iz Zadra Irena Jurjević donosi pet jednostavnih, no bitnih razloga zašto je terapija hranom dobra za nas. Strastveni kuhari već su odavna upoznati s terapijskom moći uranjanja u kulinarske aktivnosti, no unatrag nekoliko godina tzv. ‘kulinarska terapija’ sve više ulazi i u klinike za mentalno zdravlje, kao i urede psihoterapeuta. Koristi se kao dio tretmana...
read more