Empatija zacjeljuje traumu

Mnogi psihoterapeuti imaju prisustvo emaptije, kazuje Peter Levine, jedan od vodećih stručnjaka za rad na području traume. Za mnoge, to su i prvi ljudi koje traumatizirani susreću. To su oni ljudi kod kojih se po prvi puta osjećaju zbrinuto i shvaćeno, što im donosi veliko olakšanje. Glavni sastojak psihoterapije, naglašava Levine, je emapatija.

U jednom od svojih izlaganja ovaj psihoterapeut i sam govori o svom osobnom susretu sa traumom i jednostavnom lijeku koji mu je pomogao odagnati posttraumatski stres.

Pogledajte video (na engleskom jeziku). Poveznica: Peter Levine shares a personal story on trauma.

peter levine youtube

Kao što Levineova priča pokazuje, ponekad najdublje intervencije su najjednostavnije geste, poput držanja ruke, pružanja umirujućeg glasa i osiguravanja osjećanja kako klijent nije sam. To je razlog, dodao je Levine, zašto je sama studija o posttraumatskom stresu bila takva blagodat za preživjele s traumom.

-PTSP je duboko važna definicija zbog toga jer je dala glas ljudima koji su uistinu patili, dok su istovremeno bili dijagnosticirani sa „sve je to u tvojoj glavi“, pojasnio je.

No, osim omogućavanja prisustva empatije, principi Levinove SE metode sadrže druge konkretne alate za ublažavanje traume, uključujući jednostavne tjelesno orijentirane intervencije koje terapeuti mogu prakticirati sa svojim klijentima.

Ako znamo kako pristupiti traumi, kaže Levine, ponekad se stvari (koje početno djeluju jako ozbiljne) mogu promijeniti u u trenu.

– Kada se provučemo ispod ‘traumatskog radara’ i dobijemo razumijevanje što tijelo (osobe koja je prošla traumu) treba, trauma se počinje razlagati, zaključuje ovaj vrsni terapeut.

O traumi i kako se nositi s njom možete pročitati još i ovdje.

*Peter Levine je tvorac SE metode (Somatic experiencing). Autor je niza knjiga, uključujući „Probuditi tigra“ i „Neizgovoreni glas“. Dobitnik je nagrade za životno dostignuće Američkog udruženja za tjelesnu terapiju.

Izvor: https://www.psychotherapynetworker.org/blog/details/1066/video-peter-levine-shares-a-personal-story-about-trauma

Uredila: Irena Jurjević, mag.paed., mag.soc. psihoterapeut